Trčanje?

11:39

Fizička aktivnost je veoma bitna za nas u bilo kakvom smislu, ticao se on našeg zdravlja ili pak linije.
Tokom školske godine, bavimo se raznim sportovima, i generalno umemo da budemo aktivniji nego na raspustu, kada spavamo duže i trudimo se da ne izlazimo iz kuće.
Ja igram folklor, imam treninge dva puta nedeljno, ali na raspustu ne.
Na putu do škole, prodavnice, drugarice... trudim se da izbegavam autobus i uvek idem pešaka, jer  je zdravije i interesantnije.


Međutim, kada je raspust u pitanju, prepodne provedem kod kuće, a predveče izađem sa društvom ili roditeljima negde da se šetamo. 
Uveče šetam. Ako pak ostajem kod kuće, teram brata da vozimo rolere, bicikle, preskačemo vijaču, ili praktikujemo neki sport.
Ali meni to nije dovoljno. Treba mi još neka fizička aktivnost koja će me malo oznojiti.

Novina koju sam odskora uvela jeste trčanje. 
Da, koliko god naporno zvučalo, ja se na letnjem raspustu budim ranije i odlazim na trčanje.
Mogu vam reći da je zaista lepo ustati rano i pre doručka se baviti fizičkom aktivnošću. Ja sam počela pre dve nedelje, i odlučila sam da budem istrajna, barem dok ne počne školska godina i dođu obaveze koje donosi sa sobom. Ipak je bitna volja i trud. :)

Ne morate trčati, možete i šetati, ali cilj jeste da se razbudite, razbistrite glavu i bavite nekakvom fizičkom aktivnošću koja vama čini dobro. Verujte, nema ničeg lepšeg nego kada dan započne ranim jutrom, napolju, a potom sledi tuširanje mlakom vodom i lagani doručak u dvorištu. :) 
I upamtite, može biti teško i naporno na početku, ili se može činiti besciljnim to što radite, ali pokušajte da budete optimistični i istrajete, jer ćete jednom videti pozitivne rezultate. 
Srećno! :D


Da li se bavite nekim sportom?
Volite li fizičke aktivnosti ili ih radije preskačete?




You Might Also Like

12 komentara

  1. Ja ne treniram nijedan prost, jednostavno mislim da to nije za mene, ali se, kao i ti, trudim da svakog dana ujutru odem na trčanje. Na početku je možda i pomalo naporno, ali kada se navikneš to ti uopšte ne predstavlja problem. :)

    http://introverted-dreamer.blogspot.rs/

    ОдговориИзбриши
  2. Ne treniram nikakav sport, mislim da.je to vec sada malo nemogucem zbog obaveza i zbog toga sto dok faks traje zivim na dvije lokacije i stvarno je tesko jos ici na trening.
    Ja sada preskacem uze, ili kako vi kazete vijacu. Meni je to puno draze od trcanja. Ali, definitivno, nema nista bolje od onog osjecaja poslje treninga :)
    Samo ustraj u tome i trudi se i treniraj, sretno :)

    https://myfirsttextvm.blogspot.ba/?m=1

    ОдговориИзбриши
  3. Ne bavim se nikakvim sportom ali volim da idem na plivanje i trcanje. U poslednje vreme nisam isla na tracanje jer nisam imala volje, ti si me sad motivisala ovim postom da nastavim.

    analtevss.blogspot.rs

    ОдговориИзбриши
  4. Ja se ne bavim nikakvih sportom no nekad s vremena na vrijeme volim malo vježbati i plesati :)
    ♥ forever-blogm.blogspot.com ♥-new post :)

    ОдговориИзбриши
  5. Nazolost se ne bavim ni jednim sportom, ali bih zaista volela. Do prosle godine sam trenirala je moderni balet i onda sam odjednom prestala sto se na neki nacin 'lose' odrazilo na mene nakon 5 godina neprestanog plesanja. Ipak, mislim da bih zaista mogla da povedem malo racuna o tome i ponovo pocnem da posvecujem vreme nekom sportu, jer ipak, monstantno sedenje utice i na kilazu, haha. :) Odlican post, Ana! :) <33

    www.marsyly.com

    ОдговориИзбриши
  6. Trenutno sam otkrila tvoj blog i odusevila sam se.Izgled bloga ti je fantastican,kao i tvoji postovi.Bas si originalna i to mi se svidja kod tvog bloga. Ovaj post ti je jako kvalitetan. P.S. pratim te preko GFC-a

    Poseti moj blog i uclani se ako ti se svidja ---> Miljana Easy Skillful

    ОдговориИзбриши
  7. Ne treninram nijedan sport. Ovaj post je jako originalan. Jako mi se svidja tvoj stil pisanja.

    blogfromdreamgirl.blogspot.com

    ОдговориИзбриши
  8. Super cool post.Bas lepo pises.
    Poseti moj blog i zaprati me ako zelis,uzvracam :) http://badassvampire.blogspot.rs/

    ОдговориИзбриши
  9. Ne bavim se sportom, ali trcanjem i vezbicama da. Prijaju mi i zadovoljna sam koliko sam smrsala. :D <3

    ОдговориИзбриши
  10. Nažalost, nikada nisam istrajna kada je u pitanju fizička aktivnost. Uvek počnem da radim vežbe ili da redovno vozim rolere, ali brzo odustanem. Zacrtala sam sebi da ću od oktobra, kada krenem na faks, početi da se bavim nečim. Ili ću trčati ili ću se učlaniti u teretanu. Biće mi potreban predah od učenja :) Zavidim ti što si istrajna :) <3

    ОдговориИзбриши
  11. Ja se ne bavim ni jednim sportom, ali svakodnevno radim vežbe i ponekad i trčim. Nikada ih nisam radila da bih smršala ili održala liniju već zato što sam nekako počela da uživam u njima. Stvarno je dobar osećaj kada se malo razmrdate i istegnete mišiće :D

    ОдговориИзбриши
  12. Više sam puta pokušavala trčati, no nikako. Dosadi mi nakon par minuta i jednostavno to nije to, iako bih jako voljela trčati često. Umjesto toga svaki dan vježbam, vozim bicikl, nekad se rolam i to dođe na isto, ali moja želja za trčanjem ne prestaje. :)

    Pink Is My Soul

    ОдговориИзбриши